Дженніфер Еністон

Що їсть Дженніфер Еністон, щоб залишатися стрункою і сяючою в свої 49 років

Дженніфер Еністон менше ніж через півроку виповниться 50 років, але хто дасть їй стільки? Завжди сонячна, життєрадісна і усміхнена, Еністон підкорює мільйони жінок своїм ставленням до життя. Однак не так давно навколо особистості актриси в черговий раз розгорілися суперечки і обговорення – а все тому, що вона прокоментувала свою бездітність в вересневому номері американського видання InStyle. Дженніфер заявила, що, можливо, її мета на планеті полягає не в тому, щоб народити дитину. “Може бути, моє призначення в інших речах”, – говорить вона.

Актриса тут же отримала відгук публіки у відповідь на свої слова: одні розкритикували позицію Еністон з приводу дітонародження, інші, навпаки, зробили зірці потужну підтримку.

Багато коментаторів в Мережі висловилися і про те, що квітуча зовнішність Джен, швидше за все, обумовлена ​​тим, що у неї немає дітей і вона має можливість багато часу присвячувати догляду за собою. Так це чи ні, гадати не будемо, але складно не визнати, що знаменитість дійсно відмінно виглядає.

Предметом захоплення шанувальників Еністон завжди була її фігура. Ми вирішили розібратися, з чого складається раціон зірки, який і допомагає їй залишатися стрункою і підтягнутою. З’ясувалися цікаві подробиці!

Улюблений напій знаменитостей

Сама Еністон не раз розповідала в інтерв’ю, чим харчується. З плином часу її смаки змінювалися: наприклад, ще кілька років тому вона не уявляла свого життя без кави. Сьогодні все змінилося: Дженніфер виключила з раціону ранкову каву і замінила його на склянку теплої води з лимоном. Так починають свій день багато зірок і не дарма: дієтологи сходяться на думці, що це відмінний спосіб запустити травну систему і заповнити недолік рідини в організмі після довгої ночі.

Вівсянка з секретним інгредієнтом

На сніданок Джен любить їсти вівсянку, а її колишній чоловік Джастін Теру навчив її якось по-особливому готувати це просте блюдо. “Перед самим закінченням готування потрібно трохи збити яєчний білок і вмішати його в кашу”, – розповідає актриса. Це надає страві повітряну пишну текстуру і пом’якшує смак.

Інші варіанти сніданків від Еністон: смузі з ягодами і фруктами, какао-порошком, протеїновими порошками і мигдальним молоком, а також тости з авокадо і оливковою олією. Просто і смачно.

Що на обід і вечерю?

Обідає Еністон максимально просто: салатом. Вона додає до салатного листя індичку, боби, овочі, варіюючи і постійно пробуючи нові інгредієнти. “Під час зйомок в серіалі “Друзі” ми навіть називали це салатом Дженніфер, – розповідає подруга і колега актриси Кортні Кокс. – Цим блюдом ми харчувалися на зйомках день у день протягом десяти років”. Що ж, тепер зрозуміло, як зіркам вдається донині зберігати стрункість!

В цілому улюблені продукти Еністон досить прості: овочі, курка, яйця (у актриси навіть є власні курки, тому зазвичай вона їсть домашні яйця), продукти, багаті білками, і цільнозернові снеки.

Любить холодніше

Цікаве блюдо в раціоні Джен – заморожені фрукти. Особливо їй подобається заморожений червоний виноград. Вона вперше спробувала його в спа і вирішила, що це відмінний замінник солодощів. “Він добре втамовує спрагу і так приємно хрустить”, – говорить актриса. Крім того, в якості вечірнього перекусу Дженніфер любить заморожений йогурт. Свою улюблену воду Smartwater актриса п’є теж в основному холодною, а якщо їй хочеться урізноманітнити її смак, додає в келих трохи натурального підсолоджувача – стевії.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *